【お役立ち情報】歯科の中でも高度な技術が必要となる歯列矯正


【お役立ち情報】歯科の中でも高度な技術が必要となる歯列矯正ブログ:17-03-20


こんばんわです^^

今日は夕方まで仕事。

なんだか疲れがとれずに父親に肩こりの
塗り薬を買ってきてもらいました。

肩コリ体操とか軽い運動をしたら?と言われるんだけど、
確かに運動不足なのはあると思う。

仕事で座りっぱなしだし、トイレとかも頻繁に行くわけでも
ないから、体を動かさないし。

岩盤ヨガとかやってみよっかなー、休みにでも。


会社の人は、ストレス発散も兼ねて、エアロビガールを
してるんだって、エフェクトを飲んで。

2キロ痩せたとかいうより、締まっている感じ!?

スタイル良く見えるのは確か。

うでとかミーと比べないで!というくらい
引き締まってる気がする。

うでが痛いって、結構情けないな〜とは思うけど、
こればかりは職業病と言い訳をしているところだったりもするんだよね。


一週間くらい前も遊園地に行って来たんだけど、途中から
楽しいより疲れの方が上で。

歩き疲れで五反田に行って、靴を買いましたよ…本当に情けない。

営業をしている友達から、良い靴を教えてもらったから、仕事用も
変えようかな。

その前に、ダイエットシェイク ココア味でも飲んで、
歩く習慣をつけないといけないかなー。

曇りとか天気に負けそうになるミーなので、
室内で体を動かすことを考えないと。

それにしても、何か目標がないと、いつも頑張れないから、
ちょっと自分へのご褒美も兼ねて、続けたら何かを買おうかな。

ってか、まずは、何を買うかに迷いそう(笑)

それでは、おやすみなさーい♪




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