【お役立ち情報】肝斑の影響によって皮膚の症状と見た目

肝斑は目の周囲には出来ないこともあってか、不健康そうに見えてしまうこともあります。
もうお化粧ではどうしようも無くなってしまう程悪化してしまう前に、信頼出来る美容クリニックで診断を受けてください。

 

女性ホルモンのバランスが肝斑に大きな影響を与えているとも言われており、30代、40代女性に多く見られます。
その後50代の後半になって再度発症してしまうケースは少ないですが、さらに歳を重ねることでその症状は次第に収まってくることでしょう。肝斑の症状というのは、特に額やほほ骨のあたり、また口の周辺に左右対称に広がっていくように出来ます。
ある程度放置しておくことで、かなり目立つ肝斑へと変化していきますのでなるべく早く治療をするようにしてください。

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【お役立ち情報】肝斑の影響によって皮膚の症状と見た目ブログ:17-11-03

通常28日が理想とされる生理周期の中で、
シェイプアップに適した時期があるんですよね。

まず、生理初日を1日目として
最初の一週間が「生理期」となります。

この時期は、
新陳代謝も衰え血行も悪く、体質の調子もすぐれず、
むくみが出やすく、体重が増加しやすい時期。

痩せにくい時期でもありますので、
過激なシェイプアップは禁物。

いくらがんばっても効果を望めないばかりか、
かえってトラブルになる可能性もあります。

なので、体質を温め、
炭水化物や脂質が不足しないように
注意することが大切です。

次に、生理期が終わると「卵胞期」を迎えます。
生理初日から数えて一週間〜12日前後です。

この時期は、
卵胞ホルモンの分泌が活発になるため、
体質の調子も安定し、女性にとって一番生き生きと輝く時期です。

痩せやすいので、
シェイプアップを始めるのにも最適です。

そして、卵胞期が終わると、今度は「排卵前後期」となります。
生理初日から10〜18日前後で、
この時期も心身ともに安定し、シェイプアップに適しています。

効率的に痩せることができますので、
食べる事内容に気をつけながら、積極的に体質を動かしましょう。

ただし、排卵日におりものが増えたり、
体質の調子を崩す人もいますので注意が必要です。

排卵前後期が終わると、
次の生理までの間が「黄体期」と「生理前期」となります。

この時期は、黄体ホルモンの影響で、
体質の調子も悪く、イライラしがち。
精神的にもかなり不安定でデリケートになります。

痩せにくく食べたものが脂肪になりやすい時期なので、
無理なシェイプアップはせず、
栄養のバランスを考えた食べる事をし、
ゆっくりとお風呂に入ったりしてリラックスを心がけましょう。